全部分类

土豆炖牛肉的做法

2019-11-19 17:31:13
1、牛腩切块入凉水焯水3分钟,西红柿去皮切块;2、 油温6成热炒香姜葱,放牛腩、生抽、冰糖炒匀,加花椒、香料、盐,倒入高压锅加水炖40分钟;3、油温6成热将土豆煎金黄,加西红柿翻炒,加牛肉焖10分钟,盛出撒上香菜即可。


每100克土豆西红柿炖牛肉营养成分
热量351千焦
蛋白质7.04克
脂肪2.95克




烹饪耗时:1小时

食材费用:30元

食材:牛腩400克,土豆200克,西红柿200克,姜1块,大葱1段,八角1个,桂皮1块,香菜2根 

调味料:生抽,料酒,花椒,冰糖,盐,鸡精

步骤:

1. 牛腩洗净切块,土豆去皮切块,西红柿顶部花十字,倒入开水浸泡2分钟,去皮切块,姜切片,大葱切段,

香菜切段。

2. 牛腩凉水下锅,焯水3分钟,捞出洗净。

3. 油温烧至6成热,放入姜葱炒香,放入牛腩、生抽1勺、冰糖3克炒匀。

4. 倒入高压锅中,加入花椒、八角、桂皮、盐1勺、适量清水,盖上锅盖炖40分钟。

5. 油温烧至6成热,放入土豆煎至金黄,加入西红柿翻炒2分钟,加入炖好的牛肉,小火焖10分钟,放入鸡精半

勺拌匀,盛出撒上香菜即可。

土豆炖牛肉的做法

2019-11-19 17:31:13
1、牛腩切块入凉水焯水3分钟,西红柿去皮切块;2、 油温6成热炒香姜葱,放牛腩、生抽、冰糖炒匀,加花椒、香料、盐,倒入高压锅加水炖40分钟;3、油温6成热将土豆煎金黄,加西红柿翻炒,加牛肉焖10分钟,盛出撒上香菜即可。


每100克土豆西红柿炖牛肉营养成分
热量351千焦
蛋白质7.04克
脂肪2.95克




烹饪耗时:1小时

食材费用:30元

食材:牛腩400克,土豆200克,西红柿200克,姜1块,大葱1段,八角1个,桂皮1块,香菜2根 

调味料:生抽,料酒,花椒,冰糖,盐,鸡精

步骤:

1. 牛腩洗净切块,土豆去皮切块,西红柿顶部花十字,倒入开水浸泡2分钟,去皮切块,姜切片,大葱切段,

香菜切段。

2. 牛腩凉水下锅,焯水3分钟,捞出洗净。

3. 油温烧至6成热,放入姜葱炒香,放入牛腩、生抽1勺、冰糖3克炒匀。

4. 倒入高压锅中,加入花椒、八角、桂皮、盐1勺、适量清水,盖上锅盖炖40分钟。

5. 油温烧至6成热,放入土豆煎至金黄,加入西红柿翻炒2分钟,加入炖好的牛肉,小火焖10分钟,放入鸡精半

勺拌匀,盛出撒上香菜即可。

牛肉不可以和什么食物一起吃
2019-12-02
47万阅读
孕妇梦见西红柿是什么意思
2019-12-02
59万阅读
牛肉饺子馅配什么蔬菜
2019-11-30
72万阅读
马齿苋和西红柿可以一起吃吗
2019-11-29
31万阅读
牛腩是什么
2019-11-29
94万阅读
马铃薯是土豆吗
2019-11-29
60万阅读
孕妇梦到西红柿生男孩吗
2019-11-28
16万阅读
梦见挖土豆又大又多什么意思
2019-11-27
47万阅读
仔姜牛肉丝的做法
2019-11-27
15万阅读
雪花牛肉在哪个部位
2019-11-27
89万阅读
牛肉蛋粥的做法
2019-11-27
30万阅读
西红柿炒鸡蛋做法
2019-11-27
86万阅读
西红柿炒鸡蛋做法
2019-11-27
25万阅读
胡萝卜牛肉粥的做法
2019-11-27
75万阅读
杏鲍菇牛肉粒的做法
2019-11-27
68万阅读
杏鲍菇牛肉粒的做法
2019-11-27
69万阅读
西红柿可以放冰箱吗
2019-11-27
32万阅读
玉米淀粉和土豆淀粉的区别是什么
2019-11-27
17万阅读
土豆是发物吗
2019-11-27
68万阅读
土豆热量高吗
2019-11-27
86万阅读
圣女果和西红柿的区别是什么
2019-11-27
77万阅读
土豆丝的做法
2019-11-26
66万阅读
青椒土豆丝的做法
2019-11-26
25万阅读
咖喱土豆的做法
2019-11-26
72万阅读
鸡蛋炒土豆的做法
2019-11-26
48万阅读
土豆炖排骨的做法
2019-11-26
29万阅读
土豆肉丝的做法
2019-11-26
83万阅读
西红柿蘑菇汤的做法
2019-11-26
84万阅读
芹菜牛肉末的做法
2019-11-26
12万阅读
洋葱土豆丝的做法
2019-11-26
61万阅读

Copyright© 2019 万家灯火 版权所有 京ICP备05073345号-1