影片讲述了龙迷靖小龙从小喜欢功夫之王李小龙的功夫截拳道，在一次开车外出时，与四个社会人士发生矛盾，靖小龙感觉自己经常练习李小龙的功夫，双方大打出手，靖小龙被对方打倒，此时正好被路过的真正的截拳道高手杨教练看到，救下靖小龙。靖小龙自此后跟随杨教练专研截拳道，也因此事与四个社会人士结下恩怨，四名社会人士是当地企业家王总的手下，在当地很有实力，王总知道自己人被打后，感觉自己没面子，一直找机会要找杨教练、靖小龙挽回面子，正好王总儿子王昊虎从国外留学回来，也练的一身搏击功夫，王总在和自己朋友为儿子回国接风洗尘时，提到让自己儿子在国内也要好好训练，让自己武术界朋友冯师父为自己儿子推荐一家好武馆，没想到的是冯师父既然推荐了杨教练的武馆，此时王总一惊，把发生的矛盾给冯师父说了，双方决定通过擂台来化解这次矛盾。